Водные программы
Royal Club Fitness & SPA cеть фитнес клубов
-
Аква-зона в нашем Клубе включает в себя две чаши: большая спортивная чаша бассейна, длина которой 25 метров, 6 дорожек, глубиной от 1,5 метров и более 2 метров. Здесь вы можете насладиться спортивным плаванием. Температура воды комфортна как для спортивного плавания, так и для гидромассажа. Детский бассейн также удобен для обучения детей плаванию, имеет как мелкую, так и глубокую зону.
-
Занятия в бассейне — легкий и безопасный способ всегда быть в форме. Занятия в бассейне имеют ряд преимуществ. В воде сила гравитации слабее, нагрузка на суставы и кости меньше, как и риск получить травму. Это важно учитывать пожилым людям и беременным, детям и тем, кто страдает избыточным весом, ослаблен физически. В то же время ничто так не развивает выносливость, как занятия на воде.
-
595f44e033413
-
595f44e00657b
-
595f44e019a2d
-
595f44dfd9513
-
595f44df49567
-
595f44df34cb1
Дополнительные услуги водных программ:
-
Aqua Dinamo
Тренировка высокой интенсивности с использованием различного оборудования: лопаток, ласт, плавучих гантелей и другого оборудования. Интервальный формат включает чередование высокоинтенсивной работы и периодов восстановления и позволяет эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему и мышечную выносливость. Программа рекомендуется для подготовленных. -
Aqua Super Tonus
Силовая программа среднего уровня интенсивности для тренировок мышц брюшного пресса, спины и мышц бедра. Занятие для любого уровня подготовленности.
-
Weight loss
Интервальная тренировка высокой интенсивности с применением резиновых амортизаторов, чередование работы высокой и низкой интенсивности. Программа направлена на тренировку кардиореспираторной и мышечной выносливости, снижение веса. Рекомендуется для подготовленных
