Метка: Ваш личный тренер

Подобрать карту

• Персональный тренинг – это занятия по индивидуальной программе под руководством вашего персонального тренера. Преимущества персональных тренировок очевидны. Персональные тренировки приносят более эффективный результат. Персональный тренер всегда на связи с вами!

• Кому рекомендован персональный тренинг:

  • Новичкам в фитнесе — тренер поможет разобраться во всех тонкостях фитнеса
  • Тем, кто поставил перед собой конкретную цель — тренировки по плану не дадут бросить достижение цели на полпути
  • Тем, кто готовится к соревнованиям — для спортсменов особенно важно придерживаться индивидуально разработанной фитнес-программы
  • Тем, кто восстанавливается после травм – тренировки помогают восстановить функции опорно-двигательного аппарата
  • Индивидуальные тренировки рекомендуются всем, кто хочет усилить эффект тренировочного процесса и достичь результатов,не навредив здоровью.

• 

  Ваш личный тренер

  • Учтет ваши индивидуальные особенности при составлении тренировочного плана, на основе пройденного фитнес-теста;
  • Учтет ваши пожелания и цели намеченных спортивных занятий;
  • Составит индивидуально для вас максимально эффективную тренировочную программу;
  • Будет отслеживать динамику изменения ваших физических данных и в соответствии с этимкорректировать тренировочный процесс;
  • Подберет индивидуальный план питания;
  • Научит вас правильной и безопасной технике выполнения упражнений;
  • Будет следить за правильностью выполнения упражнений;
  • Сделает вашу тренировку максимально эффективной и безопасной;

• 

  Преимущества персонального тренинга

  • Индивидуализация тренировочного процесса;
  • Профессиональный подход к решению задач;
  • Повышенное внимание и контроль на тренировке;
  • Регулярный мониторинг физической формы и состояния здоровья;
  • Безопасность;
  • Эффективность.

• 

  Персональный тренинг для детей

  В расписании детского клуба Royal Club Fitness & SPA представлена обширная и разносторонняя программа уроков для вашего ребёнка, на которых он может заниматься в группах. Все эти занятия можно проводить персонально, также детям можно заниматься индивидуально.