Персональный тренинг
Персональный тренинг – это занятия по индивидуальной программе под руководством вашего персонального тренера. Преимущества персональных тренировок очевидны. Персональные тренировки приносят более эффективный результат. Персональный тренер всегда на связи с вами!
Кому рекомендован персональный тренинг:
Новичкам в фитнесе - тренер поможет разобраться во всех тонкостях фитнеса
Тем, кто поставил перед собой конкретную цель - тренировки по плану не дадут бросить достижение цели на полпути
Тем, кто готовится к соревнованиям - для спортсменов особенно важно придерживаться индивидуально разработанной фитнес-программы
Тем, кто восстанавливается после травм – тренировки помогают восстановить функции опорно-двигательного аппарата
Индивидуальные тренировки рекомендуются всем, кто хочет усилить эффект тренировочного процесса и достичь результатов, не навредив здоровью.
ВАШ ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР:
- Учтет ваши индивидуальные особенности при составлении тренировочного плана, на основе пройденного фитнес-теста;
- Учтет ваши пожелания и цели намеченных спортивных занятий;
- Составит индивидуально для вас максимально эффективную тренировочную программу;
- Будет отслеживать динамику изменения ваших физических данных и в соответствии с этим корректировать тренировочный процесс;
- Подберет индивидуальный план питания;
- Научит вас правильной и безопасной технике выполнения упражнений;
- Будет следить за правильностью выполнения упражнений;
- Сделает вашу тренировку максимально эффективной и безопасной;
- Многократно сократит сроки достижения намеченной цели;
- Во время тренировки будет уделять внимание только вам и вашим задачам;
- Сможет подобрать удобное для вас время и периодичность тренировок;
- Поддержит и подбодрит, не даст вам остановиться на достигнутом или бросить начатое дело.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА:
- Индивидуализация тренировочного процесса;
- Профессиональный подход к решению задач;
- Повышенное внимание и контроль на тренировке;
- Регулярный мониторинг физической формы и состояния здоровья;
- Безопасность;
- Эффективность.
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
В расписании детского клуба «ROYAL Fitness&SPA» представлена обширная и разносторонняя программа уроков для вашего ребёнка, на которых он может заниматься в группах. Все эти занятия можно проводить персонально, также детям можно заниматься индивидуально.
Программа персонального тренинга составляется исходя из потребностей и способностей вашего ребенка, его физического состояния и индивидуальных особенностей характера. На персональных занятиях тренер сможет общаться так, как комфортно и понятно именно вашему ребенку. Для детей старшего возраста индивидуальные занятия можно проводить в тренажёрном зале под руководством опытного тренера с учётом возрастных особенностей.
Вы хотели тренироваться персонально? Ваш следующий шаг — выбор инструктора!
